中国古代保健滋补茶

　 仙 茶

　【配方】细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香１５０克，泡干白姜、炒白盐各３０克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各７５０克。（录自《韩氏医通川》）

　【用法】上药研成细未，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前１１味等分拌匀，瓷罐收贮，胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。每服３匙，白开水冲服。

　【功效】益精悦颜，保元固肾。适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。

 　白术甘草茶

　【配方】绿茶３克，自术１５克，甘草３克。（录自《经验方》）

　【用法】将白术、甘草加水６００毫升，煮沸１０分钟，加入绿茶即可，分３次温饮，再泡再服，日服１剂。

　【功效】健脾补肾，益气生血。

　 芝麻养血茶

　【配方】黑芝麻６克，茶叶３克。（录自《醒园录》）

　【用法】前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。

　【功效】滋补肝肾，养血润肺。治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、耳鸣等。

 　返老还童茶

　【配方】槐角１８克，何首乌３０克，冬瓜皮１８克，山植肉１５克，乌龙茶３克（民间验方）

　【用法】前四味药用清水煎去渣，乌龙茶用药汁蒸服，作茶饮。

　【功效】情热、化瘀，益血脉，可增强血管弹性，降低血中胆 固醇含量，防治动脉硬化。

　 杜仲茶

　【配方】杜仲６克，绿茶适量。（民间验方）

　【用法】杜仲研末，用绿茶水冲服，每日２次。每次３克。

　【功效】补肝肾，强肋骨，降血压。

　 人参茶

　【配方】茶叶１５克，五味子２０克，人参１０克，龙眼肉３０克。（民间验方）

　【用法】五味子、人参捣烂，龙眼肉切细丝，共茶叶拌匀，用沸水冲泡５分钟，随意饮。

　【功效】健脑强身，补中益气。

　 首乌松针茶

　【配方】何首乌１８克，松汁（花更佳）３０克，乌龙茶５克。（民间验方）

　【用法】先将首乌、松针或松花用清水煎沸２０分钟左右，去渣，以沸烫药汁冲泡乌尤茶５分钟即可。每日１剂，不拘时饮服。

　【功效】补精益血，扶正祛邪。运用于肝肾亏虚及从事化学性、放射性、农药制造、核技术工作及矿下作业等人员，放疗、化疗后白细胞减少等。

　 党参红枣茶

　【配方】党参２０克，红枣１０～２０枚，茶叶３克。（民间验方）

　【用法】将党参、红枣叫水洗净后，同煮茶饮用。

　【功效】补脾和胄，益气上津。逅用于体虚，病后饮食减少，大使店稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女赃躁。

 　芝庶茶

　【配方】茶叶５克，白芝麻３０克，（民间验方）

　【用法】芝麻焙黄、压碎，用茶水冲服，每日清晨服１剂。

　【功效】滋补强身，补血润肠。

　 酥油茶

　【配方】酥油（即奶油，系从鲜乳提炼而成）150克，砖茶、精盐适量，牛奶１杯。（《录自川翰方大全》）

　【用法】先用酥油１００克，精盐５克，与牛奶一起倒入干净的茶桶内。再倒入约１～２公斤熬好的茶水；然后用洁净的细木棍上下抽打５分钟：再放入５０克酥油，再抽打２分钟；打好后，倒入茶壶内加热１分钟左右（不可煮沸，沸则茶油分离，不好喝）即可。不拘时服。

　【功效】滋阴补气，健脾提神。运用于病后、产后及各种虚弱之人，可增强体质，增进食欲，加快康复。

　 硫黄茶

　【配方】硫黄、诃子皮、紫笋茶各９克。（录自《太平圣惠方》）

　【用法】将硫黄研为细末，用净布袋包，与诃子皮、紫笋茶共加水适量，煎沸１０～１５分钟即可，过滤取汁用。每日１剂，温服。

　【功效】温肾壮阳，敛涩止泻。运用于肾阳虚衰（命门火衰》，五更泄泻，胆部冷痛，四肢不温，或久泻不止。

　【宜忌】阴虚阳亢者或孕妇忌用。

　 乌发童颜茶

　【配方】制首乌（切片蒸后晒于）大生地（酒洗）、绿茶各等分。（民间验方）

　【用法】煎水取汁（忌沾铁器）服，连服三、四个月。注意饮食起居，心情要愉快，忌吃各种血和鳞负、葱蒜、萝卜等食物。

　【功效】治未老先衰、青年贫血体弱．服用期间，若出现伤风咳嗽或消化不良、胆泻、大便溏薄，应暂停服用。

                        （作者：龚加顺）